Blog de alex » Un poquito de pesas
Fecha: 05/09/2008 08:41:04

Estoy del agua hasta la coronilla, y las piernas para correr no están. Me estoy haciendo mayor me parece a mi, claro... los 28 están a la vuelta de la esquina.

Así que hoy me he ido al gimnasio, que desde la semana pasada que no iba, y he hecho un pequeño circuito de máquinas indicadas para el tronco superior del cuerpo: biceps, pectorales, trapecio, triceps, deltoides... Y despues unos pocos estiramientos.

Al ir a la ducha no me notaba los brazos. Uf, estoy cansado. Y esta tarde, si el cuerpo puede... bicicleta.

Entrenamientos del 05/09/2008
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