El dolor de tobillo todavía me dura (malditas aletas!! sois malas!!) así que he decidido cambiarlo por gimnasio y correr pues mañana o pasado. A las 07:32 estaba ya con mi IPOD reventandome los oidos mientras daba pedales en la estática, 3kms en 5'32". Luego unos pocos estiramientos y a las máquinas.

Hoy he alternado ejercicios de piernas con ejercicios de brazos para aprovechar un poco más el tiempo y mientras unos grupos musculares descansan... los otros trabajan, Contento he salido.

A medio día acompañado de Sonieta un buen chapuzón, cortito por el tiempo que aprieta pero bueno, lo de menos es eso, lo mejor es la compañía... OHHH que bonito me ha quedadooo!! xD (minipunto para Alex).

Me gusta la rutina que estamos y estoy cogiendo por las mañanas.